ApertaMente

                                                                                                                                ApertaMente    

paracadute-sito

“La mente è come un paracadute. Funziona solo quando la apri”  

                                                                                                 A. Einstein

  Meditare significa sviluppare una forma di consapevolezza che aiuta ad essere più presenti a se stessi in ogni azione che si compie. Questo significa imparare a fermare l’attenzione su un preciso oggetto di osservazione, come il respiro, allo scopo di liberarsi dal lavorio mentale, dalle tensioni, dagli stati mentali nocivi e dallo stress.

 

  • Cicli di 5 incontri (di gruppo o individuali);
  • Gli incontri sono a cadenza settimanale;
  • Ogni incontro ha una durata di circa 60 minuti;
  • Costo complessivo: 125 euro, a persona;
  • Contenuto: Introduzione teorica alla Meditazione ed apprendimento della pratica meditativa.

Per iscriversi rivolgersi a:

Dott.ssa Margherita Galli

Psicologa Clinica – Esperta in Pratiche Mente-Corpo

Cell: 338-1112104

Mail: marghi.galli@gmail.com

Sito internet: www.margheritagalli.com