YOGA

IRENE PALANCA 

Acroyoga International Teacher dal Novembre del 2015 (www.acroyoga.org), si innamora dell’Acroyoga nel 2013 e da quel momento frequenta costantemente Immersions, Workshop e seminari di Acroyoga, Yoga e Thai Yoga Massage sia in Italia che all’Estero per approfondire la pratica ed allargare l’AcroCommunity. 

E’ insegnante di Yoga 200hrs e ha frequentato il Basic Thai Massage Course presso la Sunshine House in Grecia e in Messico) con gli insegnanti Krishnataki (www.thaimassage.gr), Pau Castellsaguè (www.omshanti.cat) e Laurino Bertelli (www.asokananda.com).

Attualmente organizza workshop per diffondere con amore la sua passione, tiene corsi settimanali a Bologna, assiste immersion internazionali di Acroyoga, è assistente della scuola di formazione  ACROFUSION (www.acrofusion.it), svolge trattamenti di thai massage e porta avanti un progetto per genitori e bimbi di Acrofamily insieme a Serena Ganeo.

YOGA 

Lo yoga sostiene lo sviluppo di una maggiore consapevolezza e di una maggiore  armonia del sistema mente-corpo ed allo stesso tempo crea una connessione profonda col nostro respiro, dona flessibilità, forza ed un senso di benessere globale.

Vinyasa yoga è una forma di yoga dinamico in cui movimento e respiro creano un flusso che collega una posizione (asana) all’altra per poi concludersi con una sessione finale di rilassamento.

Durante ogni sessione sperimenteremo sia pratiche tranquille e rilassanti che pratiche un po’ più intense, soprattutto in base all’energia del gruppo.

 

E’ consigliato indossare abiti comodi. 

 

Corso: 

Mercoledì dalle 13.15 alle 14.15 

Data di inizio: 18 Settembre 2019